Ergonomiaa

Mä kävin eilen vesijuoksemassa ja samalla kahdella hydrobic-tunnilla. Siellä jumpattiin käsiä aika lailla, mikä oli hurjan kivaa. Vähemmän kivaa oli tänään, kun ultraääniä vääntäessä oik olkavarsi kramppasi kipeästi. Piti säätää ergonomiikkaa ja tehdä hommia välillä seisten, välillä kumarrellen ja välillä vasemmalla kädellä. Ehkä pitää jatkossa tyytyä vain yhteen vesijumppatuntiin kerrallaan, jotta ei menetä työkykyään heti toisella viikolla.

Musta on tullut tosi vanha. Vanhuus alkoi kolme vuotta sitten, kun huomasin etten voi kävellä portaita alaspäin ilman käsijohdetta. Jos yritän, niin tulee kammottava huimaus. Nyt hiljalleen mulle on alkanut tulla myös matkapahoinvointia julkisissa kulkuneuvoissa. Oire on pahimmillaan silloin, kun on vähän nälkä eli tietysti juuri aamuisin ja iltapäivisin, kun pitäisi taittaa työmatkaa. Mä toivon, että ratikkaan vaihtaminen auttaisi edes vähän, joten odotan Mariaan muuttoa kuin Lintsin ilotulitusta (jota mä odotan aika paljon). Luulen, että työmatkakävely saattaa myös helpottaa oireita, tarkoitushan olisi kävellä Mariasta kotiin ainakin 2-3 kertaa viikossa kiireestä riippuen. Nyt loogisesti voisi argumentoida, että aamiainen voisi helpottaa oireita, mutta siinä on omat hankaluutensa, joita mä oon menossa setvimään omalääkärin vastaanotolle huomenna (ei, en ole raskaana vaan keuhkotautinen).

Vuoden päästä meillä alkaa uusi harrastus! Jos me ollaan muuttamassa 2014 Saksaan, lienee syytä opetella kieltä ensin. Nyt ollaan etsitty kovasti kielikursseja Goethe-instituutista ja sinne mennään. Ei kyllä siis tosiaan ihan vielä vaan alkaen vuoden päästä. Täytyy kaivaa Viel Erfolg kaapista ja ostaa parin viikon päästä saapuvaan Kindleen saksankielistä materiaalia. Mä oon silloin tällöin lukenut saksankielistä kaunokirjallisuutta jo nyt, täytyy sitäkin lisätä. Jaksaakohan sitä jännittää tälviisiin koko neljä vuotta?

Elämyskameli suosittelee
työmatkakävely ja kylläisenä matkustaminen